מזרון טוב הוא המפתח לשנת לילה טובה. עם זאת, ייתכן שזו לא הדרך היחידה לפתור כאבי גב.
לאיכות המזרון שלך יכולה להיות השפעה על איכות השינה שלך ועל ההרגשה שלך בבוקר. מזרון לא נכון יכול להיות הגורם לכאבי הגב שלך. אבל, לא סביר שמזרן טוב יפתור את כל בעיות כאבי הגב שלך.
אנשים רבים סובלים מכאבי גב ואינם בטוחים מה לעשות בנידון. אחד הפתרונות הוא לקבל מזרון שיספק תמיכה לגב שלהם.
מזרון איכותי יכול לסייע בהקלת הלחץ על עמוד השדרה, אשר בתורו יפחית את הדלקת הגורמת לכאבי גב.
זוהי טעות נפוצה כי מזרון איכותי יכול לפתור כאבי גב. המזרון יכול לספק רק נוחות, אבל הוא לא יכול להיות הפתרון לבעיה.
הדרך הטובה ביותר להימנע מכאבי גב היא לטפל בגוף שלך ולא להזניח אותו. זה כולל שינה מספקת ופעילות גופנית, ולקחת הפסקות כאשר אתה יושב לפרקי זמן ארוכים.
איזה סוג מזרן הכי אורטופדי ובריא?
כולנו יודעים שהמזרון שאנו ישנים עליו משפיע על הבריאות שלנו. חשוב לבחור את סוג המזרן המתאים לצרכים שלכם.
ישנם שלושה סוגים של מזרנים – קפיץ פנימי, קצף ואוויר. האורטופדי והבריא ביותר הוא מזרון הקפיצים הפנימי המספק תמיכה איתנה ויישור עמוד השדרה טוב.
בעבר היו מזרונים עשויים כותנה, צמר ונוצות. הם היו ממולאים בחומרים טבעיים שהיו רכים ונוחים. עם זאת, המזרנים של היום עשויים מחומרים סינתטיים שפחות יקרים לייצור.
ישנם סוגים רבים ושונים של מזרנים בשוק כיום. יש אנשים שאומרים שמזרן טוב רק כמו הסלילים שלו, בעוד שאחרים אומרים שהכל תלוי בסוג הקצף או המזרן הפנימי שתבחרו. בכל הנוגע למזרונים אורטופדיים ובריאים, יש אנשים שמעדיפים מזרנים מסוג קפיצים בעוד אחרים מעדיפים מזרונים מסוג קצף.
ישנם סוגים רבים ושונים של מזרונים ולכל אחד יש את היתרונות והחסרונות שלו. מזרונים אורטופדיים מיוצרים כדי להקל על הלחץ על הגב, הצוואר והכתפיים. המזרון האורטופדי ביותר הוא בדרך כלל כזה שהוא עבה, מוצק ובעל כמות טובה של קצף זיכרון.
מזרני קצף זיכרון קיימים כבר שנים, אך רק לאחרונה הוכרו כסוג המזרן הטוב ביותר עבור אנשים עם כאבי גב או מצבי כאב כרוני אחרים. קצף זיכרון מתעצב לפי צורת הגוף וקווי המתאר שלך כדי לספק תמיכה היכן שצריך ביותר.
מזרן לטקס או ויסקו? מה ההבדלים?
מזרני לטקס לעומת ויסקו הם שתי האפשרויות הפופולריות למי שרוצה שינה נוחה. אבל מה ההבדלים?
לטקס: לטקס הוא חומר טבעי העשוי מגומי טבעי עמיד מאוד ובעל ניתוק מצוין. זה גם ידוע ביכולת שלו לווסת טמפרטורה, מה שעוזר לך לישון בנוחות כל השנה.
ויסקו: קצף ויסקו אלסטי, קצף ויסקו עשוי מפוליאוריתן ויש לו תחושה סלחנית יותר מאשר לטקס. הוא גם ידוע כעמיד יותר מלטקס, מה שאומר שהוא מחזיק מעמד זמן רב יותר לפני שצריך להחליף אותו.
ההבדל העיקרי בין שני סוגי המזרנים הללו הוא ההרגשה כשאתם שוכבים עליהם – לטקס יעניק לכם יותר קפיצה בחזרה ואילו ויסקו ירגיש.
לטקס הוא חומר טבעי העשוי ממוהל עצי גומי. יש לו גמישות גבוהה והוא היפואלרגני באופן טבעי. ויסקו עשוי מקצף ויסקו אלסטי ובעל יכולת להתאר את מבנה הגוף שלך.
מזרני לטקס יקרים יותר ממזרני ויסקו מכיוון שהם עמידים יותר, בעלי אפקט קירור טוב יותר ומספקים תמיכה טובה יותר.
מזרני ויסקו זולים יותר ממזרני לטקס מכיוון שהם מאבדים את הנוחות שלהם מהר יותר ואינם מחזיקים מעמד לאורך זמן כמו מזרני לטקס.
